![تمرینهای ایروبیک، پیلاتس و زومبا برای بانوان با دوبله فارسی تمرینهای ایروبیک، پیلاتس و زومبا برای بانوان با دوبله فارسی](https://shop.softsara.ir/672-medium_default/تمرینهای-ایروبیک-پیلاتس-زومبا-برای-بانوان-با-دوبله-فارسی.jpg)
![تمرینهای ایروبیک، پیلاتس و زومبا برای بانوان با دوبله فارسی تمرینهای ایروبیک، پیلاتس و زومبا برای بانوان با دوبله فارسی](https://shop.softsara.ir/672-medium_default/تمرینهای-ایروبیک-پیلاتس-زومبا-برای-بانوان-با-دوبله-فارسی.jpg)
ایروبیک، پیلاتس و زومبا سه ورزش پر طرفدار در بین بانوان است که خوشبختانه میتوان آنها را در منزل نیز انجام داد. البته برای انجام این ورزشها و کسب نتیجه بهتر در زمینه سلامتی، شادابی، کاهش وزن و عضلهسازی بهتر است این ورزشها تحت نظر مربی انجام شود و یا حرکات با تقلید از آموزشهای استانداردی که در این زمینه ساخته شده صورت گیرد.
این دوره آموزشی شامل مجموعهای از تمرینهای استاندارد ایروبیک، پیلاتس و زومبا برای بانوان است که توسط مربیان حرفهای در این زمینه آموزش داده شده و به زبان فارسی دوبله شده است.
انجام روزانه این تمرینها ضمن افزایش سلامتی و شادبی، میتواند به لاغری و زیبایی اندام شما نیز کمک شایانی کند. این مجموعه شامل 21 تمرین است که میتوانید روزی یک یا دو تمرین را با فاصله انجام دهید.
جدول اطلاعات | مقادیر |
---|---|
زبان آموزش | فارسی |
زمان آموزش | 4 ساعت و 48 دقیقه |
ابعاد | 1280x720 |
حجم (در صورت دانلود) | 2 گیگابایت |
تعداد دیسک (سفارش بر روی حامل) | 1DVD |
شماره مجوز | 1-2-686944-62-5-256 |
ممکن است همچنین علاقمند باشید به